no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年08月23日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
540 プロテイン（1人前） 144 kcal
キョーワ 乾燥おから（1人前） 50.4 kcal
卵（2人前） 166 kcal
オリーブオイル（5人前） 46.1 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（3人前） 27 kcal
ソル・レオーネ トマトソース（0.2人前） 10.3 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（0.2人前） 13.6 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.3人前） 22.8 kcal
17時
酢豚（0.3人前） 189 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
丸大食品 ボンレスハム（5人前） 103 kcal
秋刀魚（0.5人前） 142 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ココナッツオイル（0.4人前） 44.4 kcal
ぶどう（0.8人前） 61.4 kcal
  1156 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE