no title【masa_528さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
梨（1人前） 36.6 kcal
パンとコーヒー牛乳とソーセージ（1人前） 381 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 329 kcal
22時
かぼちゃのポタージュ（1人前） 164 kcal
さんまのトマト煮（1人前） 425 kcal
サラダ（1人前） 95 kcal
  1493 kcal
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