no title【masa_528さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
パンと（1人前） 381 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
ホイル焼き（1人前） 340 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 120 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1806 kcal
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