no title【masa_528さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パンと（1人前） 381 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
ampm おにぎり めんたいマヨ（1人前） 224 kcal
鯖（0.8人前） 234 kcal
さつまいも（1人前） 87.4 kcal
豆腐（1人前） 108 kcal
11時
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
白菜の味噌汁（1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1757 kcal
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