no title【masa_528さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パンとコーヒー牛乳とソーセージ（1人前） 381 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ご飯（0.4人前） 188 kcal
鯖（1人前） 292 kcal
おくら（1人前） 20.1 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
玉ねぎとワカメの味噌汁（1人前） 19.4 kcal
  1966 kcal
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