no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月02日（水）

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< no title 　｜　思うツボか？ >
【朝ごはん】(7:30)ファストフード
　ベーコンエッグバーガー、コーヒー
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはん、ハンバーグ、芋レモン煮、レバ肉、ミニトマト、枝豆、梨
【間食】(18:00)会社
　歌舞伎揚げ
【晩ごはん】(23:00)自宅
　ごはん、味噌汁、蒸し鶏＋レタス、いか煮、人参マスタード
【夜食】(1:00)
　磨きケルシュ
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
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