no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
日本ハムチキンナゲット（1人前）	99.5	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
鮭（0.5人前）	73.8	kcal
7時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
すき焼き（0.5人前）	304	kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前）	209	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
18時
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
江崎グリコアイスの実宇治抹茶 98ml（1人前）	145	kcal
森永乳業エスキモーピノ [箱] 60ml（0.8人前）	154	kcal
	2125	kcal
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