no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
カレイ（干し）（1人前）	81.9	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
マイタケ（1人前）	14.4	kcal
7時
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ポークステーキ（0.7人前）	261	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
CO-OP 茶そば（0.7人前）	245	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
焼きそば（1人前）	634	kcal
お好み焼き（0.5人前）	304	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
八つ橋（2人前）	140	kcal
	2070	kcal
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