0907 ノースリーブ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月07日(月)

0907 ノースリーブ

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【朝ごはん】 メロン、桃、バナナ1/2、3in1コーヒー
【昼ごはん】 中華料理イロイロ
【間食】 ミルクプリン茹で小豆
【晩ごはん】 ざるそば、煮しめ(ジャガイモ、玉ねぎ、ツナ、枝豆)、サラダ(ルッコラ、きゅうり、トマト、クルミ、レーズン)、温泉玉子
【夜食】

【今日の感想】




いよいよ。
そろそろ。
ノースリーブではヒャっと感じる様になりにけりです。

本日は、今まで見たことがないくらいにキレイな青空です。
おそらく、パレードの為に工場をストップさせていた、その恩恵でしょう。
ホント。
こんなキレイな空は祖国の空以来、久しぶりですよ。












もうすぐ本帰国の友人とランチ。
う~ん、切ないねぇ。

まぁ、仕方ないかな。
そういう土地柄なんだな。




























【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
基礎代謝
1190kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/09/07 19:18
こちらもノースリーブではさすがにちょっとって感じ。
半袖でもちょっと・・・かな。
大陸の青空、パレードの時に見たよ。
すごかったよね!
あの青空を作るのに、どれほどの人がどれほどの事をギセイにしたか。
大変だねぇ、大陸。

yukaさんも早く本帰国、決まるといいね。
 yukatroll 2015/09/07 22:33
サブリナパンツにノースリーブで外歩いてたら、
ちょっぴり寒かった。
店に入ったら、キンキンに冷えてて、もっと寒かった。
涼しくなって。。。ちょっぴり寂しいです((+_+))ポロリ

近年の空の汚染?ひどいよね。
それじゃなくても、元々この国の首都は曇りが多いから、大変みたい。
何年も前に一度行ったけれど、年間に何日かしか快晴はないって言ってた。

太鼓で4649ね(^_-)-☆
TK66 2015/09/07 23:11
こちらは雨ばかりでイヤになってしまいます・・・(;´Д`)
その影響で野菜の値段が高いです。
気温は朝晩冷えてきました。今年は季節が進むのが少し早いように思います。
 yukatroll 2015/09/08 10:01
そう!
季節が進むのが少し早いっ!
おっしゃる通りです。
まだ9月始まって間もないのに、早くも秋の気配。
例年であれば10月の陽気。。。の様に感じます。
そのせいか、昨日は寒い時期にしか食指の動かない、
バタークリームのケーキが食べたくなりました。
スンデのトコロで思い留まりましたが(^^ゞ
これからの季節、ケーキ屋さんの前で暫し考えること多し。。。です。
ミーシャ☆ 2015/09/08 16:52
こちらは朝から結構な大雨です。
明日は雨台風との情報で、今から憂うつです。
朝から電車が止まってくれれば休んじゃうんですけどね♪
 yukatroll 2015/09/08 20:04
電車の運行に影響あり?なくらいの大雨でしたか。
あらま、あれま。
接近する台風のせいでしょうか。
長靴はいて出掛けましたか?
わたしは雨が大大大嫌いなのですが、
長靴と大きめの傘のお陰で、少しはマシな気持ちで外出出来る様になりました。

ミーシャさんはお江戸でしたね。
そんな大雨でしたか。
あとで両親にメールしてみよう。
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