no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月08日（火）

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22:00～4:00 今朝は雨は降っていなかったが、ちょっと頭痛があったのと雨雲がきていたので歩きにはいかなかった。筋トレも踏み台もサボってしまった。頭痛あるから無理しちゃいけないのだが、サボり癖でないようにしないといけないな。

昼２夜４

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