no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月22日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
マルハニチロ チャーハン（0.6人前） 268 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
エビの天ぷら（塩）（2人前） 230 kcal
19時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
株式会社　なとり ピスタチオ（0.5人前） 108 kcal
  2013 kcal
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