no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 103 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
16時
ビール（3人前） 420 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
21時
卵焼き（1人前） 132 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1999 kcal
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