no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月22日（火）

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22:00～4:00 今朝は雲一つない快晴だった。あまり好みではないが、まぁきれいだった。今朝は公民館ー池ーT公園ー幼稚園ー5丁目公民館ー6丁目公園ー裏道から5丁目公民館ーN公園ー学童ーA公園ー家の周り4blockほどwalk。久しぶりに6丁目のほうまで歩いてきた。久しぶりだったこともあり空もきれいだったしまぁ良かった。今日行けたら昼間出ようと思っていたが、今朝の帰り路右ひざが痛んだので出るのは様子見だ。

昼から膝の痛み大丈夫そうだったので、散歩に行った。O神社の手前の鳥居少し超えたとこまで。ちょっと疲れて途中で帰ってきた。また今度機会があったら神社まで頑張ろう。

昼１夜３

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