36,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月25日（金）

36,000
< no title 　｜　2,500 >
まんたろう　　　　　　5,000
三田カフェ　　　　　　1,000
亜紀子　　　　　　　　30,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
米（1人前） 235 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
23時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
  2166 kcal
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