no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
とうもろこし（1人前）	115	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
タラ（干し）（1人前）	190	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
肉そぼろ（0.4人前）	130	kcal
豆腐（0.5人前）	41.4	kcal
19時
豆腐ハンバーグ（1.5人前）	622	kcal
きゅうりスティック（1人前）	104	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
エノキダケ（1人前）	18.7	kcal
山崎製パンチーズパン（1人前）	102	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
	1749	kcal
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