no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月26日（土）

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22:00～0:30 0:30～4:30 5:30～動きだし。4:30くらいに眼が覚めたが、再度寝ていたのか動き出しは5:30～だった。今日はいつもより遅いので歩きに行くか迷ったが、いつものコースwalk。T公園で筋トレ。

あとは特に何も変わったことのない一日だった。明日は祖母の所に行くみたい。

あとは週明け火曜日整形頭に入れておかないとな。すぐに忘れてしまう。

昼１夜４

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