【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月28日（月）

【N】MuayThai
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昨晩、おいしいタイ料理とともに飲んだチューハイのせいか、
朝もなんかあたまがぼーっとしている。
やはり私は梅酒の方がいいのかもしれない。
特にアルコール度数も高かったし。

ジムは、早めに到着したけど、前のTRXはたった１名のみ。
その間、ムエボランの自主練
ワイクルーの他、
サウスポーの練習。
まだまだあやしい。やばい。

キックは激混みだけど、女子がいるのはうれしい。
で、私のパンチミットは、
体重が軽いので、重いパンチよりも速いパンチを、と言われた。
ん？
いつもかゆいとか言われてるのは、キックか。。。
パンチは、もっとスピードを意識しないとです。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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