no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
なか卯肉うどん小（1人前）	230	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
つくね（0.5人前）	164	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
18時
肉じゃが（1人前）	508	kcal
セブンイレブンこんにゃく（1人前）	13	kcal
ファーストフーズ明太子（0.3人前）	52.5	kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前）	51.9	kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前）	57.6	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
	1640	kcal
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