no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月30日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
258789点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
5時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
六花亭 マルセイバターサンド（六花亭）（1人前） 165 kcal
9時
らくがん（2人前） 62.2 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
ポップコーン（0.2人前） 58.1 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
ブルーベリージャム（0.7人前） 27.9 kcal
ハッシュポテト（0.5人前） 231 kcal
トマトソース（0.3人前） 13.2 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
15時
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 184 kcal
  1912 kcal
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