no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1983kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ヤマナカフーズ海草サラダ（1人前）	16.7	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
杏仁豆腐（0.5人前）	118	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
㈱マルハニチロ食品ビビンパ（2人前）	172	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
水餃子（0.5人前）	139	kcal
18時
おにぎり（1人前）	179	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
そば（1人前）	297	kcal
19時
コーンスープ（1人前）	216	kcal
20時
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
	1983	kcal
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