散々でした【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月06日（火）

散々でした
< no title 　｜　病院へ >
【朝ごはん】(7:30)ファストフード
　BLTエッグバーガー、コーヒー
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはん、餃子、肉じゃが、ふかし芋
【晩ごはん】(24:00)会社
　おにぎり
【夜食】(25:30)
　ビール
【今日の感想】
中国は連休です。
なので中国にある工場がシステム入替、午後からスタートしてあっという間に終わる予定が、夜になっても解決せず元に戻すという決断を取って終わった。無念。
たぶん原因は相手側。
こちらは１３時から０時過ぎまでずっとこの対応で通常業務が何もできませんでしたわ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
28
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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