thu.15.10.2015【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月15日（木）

thu.15.10.2015
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①

【記録グラフ】
食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
白湯（1人前） 0 kcal
ポッカ ポッカレモン（1人前） 5 kcal
9時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
16時
デン六 焼きココナッツ＆アーモンド（1人前） 212 kcal
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml（1人前） 0 kcal
19時
梨（1人前） 73.1 kcal
片山食品 割干ハリハリ（0.2人前） 24.6 kcal
20時
タカノフーズ 木綿豆腐（1人前） 114 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
森永乳業 パルム（3人前） 420 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
  1373 kcal
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