1016 ヘッドスパ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月16日(金)

1016 ヘッドスパ

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【朝ごはん】 ドリップコーヒー、ポンタン、コーヒー
【昼ごはん】 蟹粉小笼包,滋补鸽子盅
【間食】 チョコレート、柿ピー、ポカリ
【晩ごはん】 カレーそうめん、柿なます、キノコマリネ、白菜サラダ残り、黒豆煮
【夜食】 栗と何か

【今日の感想】










いつも行っている美容室で、炭酸水ヘッドスパもやっていると聞いて行ってみた。
シャンプーしたり、マッサージしたり、トリートメントしたり、
炭酸水ザブザブ使って流したり。
約一時間。
気持ちヨカッタ~。





そこは場所柄、外国人が多く、オシャレなお店も多い街。
お昼に何を食べようかぁ~と物色するも、
なんだか食指の動く食べ物がなくって、
結局、超ローカルな地元料理と台湾料理の合体屋?みたいなトコロに入る。

安かったので、さほど期待していなかった蟹小龍。
思った以上に黄色いミソがたっぷり入っていてゴージャス。
また、初トライのハトの滋養スープも、
お肉ホロホロでスープも滋味に富み美味。
うんまかった~。








そして気分上々のまま、買い物とネイルサロンへヒロミGO!

休養日の翌日は元気に飛び回れるのだ~~~♪













【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
10km
自転車(km) のグラフ
基礎代謝
1180kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/10/16 17:55
まぁ、yukkaさん、セレブな一日ざますわね~(^O^)

炭酸水ヘッドスパ、気持ちいいよね~。
以前やってもらったことあるよ~。
頭は気持ちいいけど、ずっと洗髪台みたいなところであおむけで、オバちゃんは腰が痛くなりました(・・;)
気持ちいいことにお金払って、腰にきちゃうなんて・・・カナシ・・・
 yukatroll 2015/10/16 18:36
セレブじゃないざます。
セレブは小汚い自転車を自分でヒイコラこいだりしないザマス。
アハハハハ。

そっかぁ。
体験者だったか。
腰が痛くなった時点で、腰痛いよ~とは言えないか。。。
そっかぁ。。。それは、残念だったね。
わたしは痛い痛い、熱い、暑い、冷たい、寒いとうるさいよ。

今日のお兄さんはナカナカ上手なアシスタントさんで、
とっても気持ちヨカッタざます。
耳にも水が入って来なくて上手だったな。
ネイルのお姐さんも上手だったな。

う~ん、イイ具合、イイ具合❤
ミーシャ☆ 2015/10/17 10:27
活動的に過ごされたんですね♪
鳩のスープは食べた事ありませんが、美味しかったんですねp(^-^)q
こちらの鳩とは種類が違うんでしょうね。
隙あらば、うちのベランダに巣を作ろうとしていて困っています(-_-;)
 yukatroll 2015/10/17 18:14
ひとたび自転車に跨ったらば、
止まらなくなってしまいました。
(^^ゞエヘヘヘヘヘ

多分、おそらく、同じ種類のフツーにハトだと思います。
ただ、捕まえたのではなく、飼育している食用ハトかと思います。
肉質は鶏と変わらないけれど、コクがあるというか、
味は鴨の方に近い気がします。
鶏肉よりもわたしは好みでした。

ハトの巣はダニが多いのでキケンですよね。


mommomo 2015/10/17 11:56
なんとまぁ~、、、

ユカさん、いつからそんな「シャレオツ」になったん??   
びっくりぽんや~♪♪   (*'▽'*)わぁ♪
 yukatroll 2015/10/17 18:16
髪は、こないだのチベット旅行で、
バリンバリンに乾燥したからトリートメントしたかったんだ。
おかげ様で、ツヤツヤのフワフワの髪になりました。
しかし。。。普段の手入れがいい加減なので、
いつまで持つかビミョーですが。

実は顔も乾燥しすぎて大変な事に。。。
(@_@;)

アハハハハハ、どうするよ!?!?
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