1031　ゴスペル　オンステージ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月31日（土）

1031　ゴスペル　オンステージ
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【朝ごはん】 ドリップコーヒー、バナナ
【昼ごはん】 ベジタリアンの店　キアヌとかナントカとかイロイロ。超美味。
【間食】 カフェラテ
【晩ごはん】 香港料理店　很多种类粤菜
【夜食】

【今日の感想】











音叉三つ巴マークの教室の大々的広告キャンペーン活動。
幼児教室のちびっ子生徒さん、
エレクトーンの優秀な生徒さん、
大人のサックスの生徒さん、
などなどに交じってわたしたちも出番あり。
教室のある駅前の、大きな公園のステージでわたしたちも歌った。

外でマイクを前に歌うのは、いつものコーラスとも違うし、
なんだか、とっても難しいモノを感じたわ。
出来は。。。。あんまり良くなくて、50点くらい。

その前の、午前中の練習が楽しかったし、
昼と夜に食べた物が美味しかったので、ヨシっ♪
。。。で、イイのか？

長い、一日でした。
【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2015/10/31 20:59 
あーあれ音叉だったんだー＼(^O^)／(笑)
ゴスペルのステージ発表お疲れさまでした～(^-^)ﾉｼ
いつもと違うと実力出すの難しそうですね(;^_^A
何事も経験ですね～。
 yukatroll 2015/10/31 21:17 
そう。
何事も経験だわぁ～～～

といっても、初めての野外。
音チェックもリハーサルもなしで、ぶっつけ本番。
お前、ソレは無いだろう。。。な、気持ちになりました。
まっ、経験。経験。
面白かったし、美味しかったから、
まっイイか。
(^^ゞｴﾍﾍﾍﾍﾍ
ぴぃずま 2015/11/01 10:49 
それでイイのだ！   by バカボンのパパ

お、今しがた、バカボンのパパ様が降臨いたしましたね。
これはよい前兆です。
今後も楽しく美味しくいきなさいとの御告げです。


って、バカボンのパパって何者だ？
 yukatroll 2015/11/01 11:11 
パパ、おはよう。
昨日までアタシはバカボンでしたが、
今朝からハジメちゃんになりますた。
あ。
ともお見るの、また思い出した。
消える前でヨカッタ～

今日はこれから美味しい“とんかつ”食べに、雨のなか行ってきます。
そして、ナニカ美味しいデザートっぽいものも買って帰ります。
アピ◎で。
(^_-)-☆ｵﾎﾎﾎﾎﾎﾎ
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