no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月01日（日）

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22:30～4:30 今朝は快晴だったが、早朝の薬飲んですぐは動かないほうがいいかと思い歩くのを止めた。踏み台でcal消費しよう。今日は湖西の山のほうまで出るみたい。1度いったことあるみたいだが、子供のころすぎて記憶に全くないのでちょっと楽しみだ。

今日は午前中から湖西の山の方までくるっとまわってきた。紅葉まであとちょっとだったが、湖高いところから見れてキレイだった。小学生の時に行ったＯ島もキレイに見えた。

しかし、帰ったら結構遅くて疲れた。運転はすべて父にしてもらったので父のほうが疲れているのだろうが。

昼１夜１

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