25,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月01日（日）

25,000
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下北沢ディナー　　　　20,000
タクシー　　　　　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
亀田製菓 柿の種（0.8人前） 309 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
20時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（1人前） 180 kcal
ごぼう（4人前） 78 kcal
レンコン（4人前） 106 kcal
21時
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
22時
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
  2441 kcal
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