０【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月02日（月）

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【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1083 kcal
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