50,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月04日（水）

50,000
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亜紀子　　　　　50,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
ファイン クエン酸（4人前） 60 kcal
ごぼう（4人前） 78 kcal
レンコン（3人前） 79.2 kcal
16時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1821 kcal
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