4日前。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

4日前。
< ５日前です。火曜日... 　｜　3日前（手抜きｗ） >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.1km/h [350Kcal]
////////////////////////////////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 2.5km @ 8.5km/h [175Kcal]※JOG

【運動した時間】
100分以上。

【今日の感想】
4日前です。
　※11/19記載のため、覚えてません。（手抜きｗ）

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1025kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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