ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2015年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 16km up   11184.127km   間違い探し２。  
11月2日(月) 7km dwn   11191.127km   はってます(>_<...  
11月3日(火)           火曜日  
11月4日(水) 3km dwn   11194.127km   慎重に・・・よしOKっ！  
11月5日(木) 5km dwn   11199.127km   こんなもんでしょう。(^_^;...  
11月6日(金)           Neo Thai  
11月7日(土) 16km up   11215.127km   朝RUN 秋冬バージョンは・・...  
11月8日(日)           チョッと長く・・・  
11月9日(月) 8km dwn   11223.127km   ６日前です。  
11月10日(火)           ５日前です。火曜日です。  
11月11日(水) 7.5km dwn   11230.627km   4日前。  
11月12日(木) 4km dwn   11234.627km   3日前（手抜きｗ）  
11月13日(金)           2日前　神戸マラソン受付（EX...  
11月14日(土)           1日前  
11月15日(日) 42.195km up   11276.822km   第5回神戸マラソン2015  
11月16日(月)           おやすみ。（超回復モード）  
11月17日(火)           ジム休館日です。ふくらはぎ痛い...  
11月18日(水) 8.1km dwn   11284.922km   たぶん・・・  
11月19日(木) 5km dwn   11289.922km   no title  
11月20日(金) 5km dwn   11294.922km   ダッシュで撤退？  
11月21日(土)           竹田城。  
11月22日(日) 16km up   11310.922km   朝RUN・・・と○ちゃん足痛い...  
11月23日(月) 14km up   11324.922km   緊急交野山  
11月24日(火)           火曜日。  
11月25日(水) 7km dwn   11331.922km   おぼえてないので、記録のみ。  
11月26日(木) 5km dwn   11336.922km   HGZエアロ11月最終回。  
11月27日(金) 5km dwn   11341.922km   久しぶり？　フライング？　笑  
11月28日(土) 20km up   11361.922km   交野山経由星のブランコ&amp...  
11月29日(日) 40km up   11401.922km   山城の国一揆マラニック。  
11月30日(月) 9.1km dwn   11411.022km   久しぶりの・・・  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 242.90km （先月：240.30km）
平均数（今月） dwn 12.14km （先月：13.35km）
最高数（今月） yoko 42.20km （先月：42.20km）
目標達成率（今月） dwn 35% （先月：44.4%）
総合データ（～11月）
合計数 11,411.02km
平均数 8.70km
最高数 100km（記録日：2015/03/29）
目標達成率 34.2%