朝RUN・・・と○ちゃん足痛いモード発令中。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月22日（日）

朝RUN・・・と○ちゃん足痛いモード発令中。
< 竹田城。 　｜　緊急交野山 >
朝RUN・・・と○ちゃん足痛いモード発令中。 画像1 朝RUN・・・と○ちゃん足痛いモード発令中。 画像2 朝RUN・・・と○ちゃん足痛いモード発令中。 画像3
【今日やった運動】
朝RUN 16km [927Kcal]
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マーシャルエキサイト60 [500kcal]
水泳1.0km (K山さんに相談：坐骨神経痛）[300Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
※12/04(金）記載。。。なので、記録のみ。

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1727kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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