たぶん・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月18日（水）

たぶん・・・
< ジム休館日です。ふ... 　｜　no title >
【今日やった運動】
トレッドミル 6km @ 疲労抜きがメイン : ビルドアップ　～13.1km/h[420Kcal]
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル2.1km @ 7km/h　JOG[147Kcal]

【運動した時間】
100分くら。

【今日の感想】
※11/30(月)記載。　覚えてない。

たぶん、右むくらはぎが痛かったと思う。

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1067kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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