no title【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年11月19日（木）

no title
< たぶん・・・ 　｜　ダッシュで撤退？ >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km ＠13.1km/h [350Kcal]
//////// 風呂休憩 /////////////////
がんばるエアロ45 [300Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
HHGZエアロが３週目って以外は、、、
特に、覚えてない。（手抜き）

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE