第5回神戸マラソン2015【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月15日(日)

第5回神戸マラソン2015

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=========FBよりコピペ==============
神戸マラソン走ってきました。
写真撮って走らないつもりでしたが、自己満足でアルバムに纏めます(笑)
 
タイムは、
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グロス:3:44:58
ネット:3:41:19
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スタートブロックは、Bブロックで4分弱遅れ。
自分比では撃沈だと思ってます。
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30分台で停滞。
40分台で撃沈。
50分超えたら轟沈。
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なんか使い方間違ってますが、そんな感じです(笑)
あくまでも自分比ですから(^_^;)
 
大阪と違ってサブ3.5のPBを狙ってました。
一応ね、去年の神戸もグロス、ネットともにギリギリのサブ3.5(PB)を初めて達成できたのでね。 なので相性がいいと思ってたんですが・・・
ちなみ、始めてのフルマラソンデビューも第1回目の神戸マラソンです。その時は、足が痛くて、ゾンビのようになってました。もちろんこれがワースト記録です。
PBもワーストも神戸。。。5大会中、今回で4回走ってます<(_ _)>
今回は、神戸のワースト2です。
 
毎回言ってますが、自分異常体質で、暑さに極端に弱いのです。 なので、走る前から言ってたと思いますが、人によってはさほどだと思いますが、走る前から蒸し暑くて、走り始めからカラダが冷えないので、もうスグにダメだと思いました。
 ※神戸は日陰がないので、諸に暑かった(>_<)
あぁぁ暑さに強くなりたい。もう無理だと思いますが(切実)
 
あとは、メンタル(根性なし)弱いので、20km過ぎで心折れてました。
っということで、写真撮らないつもりでしたが、途中から準FunRunモードに切り替えて、フラフラで失速モードでしたが気がまぎれました(笑)
あぁぁメンタルも強くなりたい。もう無理だと思いますが(根性なし)
 
神戸は、大阪と違って、いつも1人で走ってるんですが、今回は、仲間の女性二人と同じBブロックで走れて両手に花状態でした(笑)
 
応援、全てのランナーさん、ならびに関係者のみなさん、ありがとう。
 
===完===
※すいません。後半のレース中は、気晴らしに撮った写真なので、あまり意味がないどうでもいい写真が多いです

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以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
3241kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
42.195km
ジョギング(km) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
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