慎重に・・・よしOKっ！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月04日（水）

慎重に・・・よしOKっ！
< 火曜日 　｜　こんなもんでしょう... >
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3km @ 8.5km [210Kcal]※JOG

【運動した時間】
１００分弱。

【今日の感想】
今日は、あの日なので、慎重に会社から（笑）
よし、OK。。。っということで、出遅れで
最初のトレッドミルはなしです。
あと、割愛ｗ

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
710kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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