no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
フルーツケーキ（1人前） 309 kcal
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ヘーゼルナッツ（1人前） 34.2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
クッキー（1人前） 198 kcal
18時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃこチャーハン（0.7人前） 238 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
20時
きのこのアヒージョ（1人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たこ焼き　（0.5人前） 78.6 kcal
  1913 kcal
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