no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
2時
たこ焼き　（1人前） 157 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
15時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
コーヒー牛乳（1.5人前） 176 kcal
16時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
クッキー（1人前） 198 kcal
19時
餃子（0.7人前） 275 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
きのこのアヒージョ（1人前） 146 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
  1634 kcal
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