no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
餃子（0.2人前） 78.5 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
たこ焼き　（0.5人前） 78.6 kcal
しらす（0.5人前） 51.5 kcal
味噌汁（0.5人前） 24.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
クッキー（0.7人前） 139 kcal
干しぶどう（0.5人前） 15.1 kcal
16時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
焼きそば（0.7人前） 279 kcal
17時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
団子（1人前） 52.1 kcal
ティラミス（0.7人前） 204 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
ラタトゥユ（0.2人前） 69.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
蒸しまんじゅう（0.5人前） 65.3 kcal
トマトミックスジュース（0.5人前） 17 kcal
秋刀魚の蒲焼（0.8人前） 354 kcal
  1879 kcal
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