10,100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

10,100
< 2,000 　｜　5,000 >
郵便局　　　　　100
JR　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
13時
スパゲッティ（0.6人前） 442 kcal
ステーキ（0.6人前） 314 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
あんぱん（2人前） 392 kcal
20時
豆乳（1人前） 147 kcal
  1920 kcal
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