5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月18日（水）

5,000
< 10,100 　｜　6,000 >
ランチ　　　　　800
docomo　　　　3,600
法務局　　　　　600

【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
回鍋肉（1人前） 629 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
米（1人前） 235 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
13時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
21時
豆乳（1.3人前） 191 kcal
シリアル（1.4人前） 213 kcal
  2094 kcal
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