no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月20日（金）

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2?:00～23:00 23:00～4:30 昨晩はまたうたた寝してしまっていた。いけないな。。23時にトイレに行って寝たにも関わらず今朝もトイレで目覚め。。。。ん～・・・

今朝は曇っていただけだったので6丁目のほうまで行こうかと思い、銀行ーN公園　N公園までついたころには心が折れてN公園ー学童の裏の道ーA公園帰宅。疎水の橋渡ったころから雨が降り出してきて、結構濡れた。今日に限って言えば心が折れて正解。

明日は集まりがある。しかし行かないで山に行こうかと考えている。

今日は踏み台よく頑張った。歩きに行ったのにも関わらず。筋トレは諦めた。

昼１夜1

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