5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月23日（月）

5,000
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タクシー　　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
20時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2417 kcal
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