11月もおわりですね・・・♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月30日（月）

11月もおわりですね・・・♪
< リベンジ成功♪ 　｜　豚汁～♪ >
11月もおわりですね・・・♪ 画像1 11月もおわりですね・・・♪ 画像2

　走った日数　１３日　半分もいかなかった・・・・＞＜


　フルを走ったにもかかわらず　２００kmいかないし。


　まあ　ぼちぼち楽しみたいので　仕方ないか・・・・＾＾；



　写真２は愛用のニベアリップ　　冬バージョンのかわいいイラスト付きでＨＡＰＰＹ～♪



　

【記録グラフ】
消費カロリー累計
650kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.29km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2015/11/30 21:25 
まあ、ぼちぼちいきましょう。
私は今月は15回、山歩き１回を入れているので実質は１４回です。
なかなか半分走るってのは難しいですね。
 ましゃもも 2015/12/01 11:24 
ぼちぼちがちょうどいいですよね＾＾；
もうストイックな年じゃないし　爆
milosilo21 2015/11/30 21:50 
わぁ~   もう次元が違うのですね~　☆　充分に凄いと思うけど
切磋琢磨なんですね~ ☆
 ましゃもも 2015/12/01 11:28 
自分が心地よくないと継続はできませんものね＾＾；
じつは我が家はオットが先に走っていたんです。
結婚したころは寒いのに走りに行くのを布団から見送っていました。
それが自分までそうなるとは！！　笑
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