水10.4/4.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>水10.4/4.0
15年12月02日（水）

水10.4/4.0
< 火12.1/6.5 　｜　木14.7/11 >
【朝ごはん】けんこうまいごはん１００ｇ 　カレイの照り焼き　野菜スープ　ヨーグルト大さじ３杯

【昼ごはん】 けんこうまいごはん１５０ｇ　野菜スープベーコンスライス１枚　パン１個

【間食】

【晩ごはん】健康米１００ｇ　関東炊き

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE