記録のみ。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月04日（金）

記録のみ。
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【今日やった運動】
トレッドミル　5km @ビルドアップ13.1km [350kcal]
////////風呂休憩////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
※12/24(木)　記載。。。　
覚えてないので、記録のみ。
　※しばらくは、これが続きます。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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