接骨院【N】Muaythai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月07日（月）

接骨院【N】Muaythai
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試合当日の朝から１キロアップしている。。。。

8時からの回は満員。
ミットが終わってもサンドバックを使えない人もいることになるので、、
またスパをおねがいして少しやってもらう。
いつものYちゃん、Mさん、Iさん、ありがとう。

Nさんミット：デュンの後のBフック、Bストレート
フック、フックの様なかたちで、というのが新しかった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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