12月8日(火)【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月08日（火）

12月8日(火)
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【記録グラフ】
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
雪印 クリームチーズ（1人前） 150 kcal
ヤオコー 食パン（1人前） 212 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
1時
日清 日清焼きそば（1人前） 490 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キャベツ（1人前） 9.2 kcal
13時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
サンマルクカフェ クラムチャウダー M（1人前） 165 kcal
  1698 kcal
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