no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
はなまるうどんとり天（1人前）	129	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
タラの甘酢あんかけ（0.6人前）	134	kcal
トマトサラダ（0.6人前）	102	kcal
20時
ワイン（4人前）	292	kcal
お好み焼き（1人前）	609	kcal
焼肉焼肉ホルモン（1人前）	239	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
	2129	kcal
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