no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月10日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハム（3人前） 88.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ナカキ食品 こんにゃく　カレーうどん　（1人前） 52 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
16時
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
19時
ニチロ そばめし（1人前） 729 kcal
  1455 kcal
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