no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
サンマ開き干し（1人前）	222	kcal
フジッコ里いも　うま煮（1人前）	158	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
18時
明太子スパゲッティ（0.5人前）	331	kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前）	341	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
東洋水産ワンタン（0.5人前）	127	kcal
エビ焼売（0.5人前）	77.8	kcal
	1899	kcal
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